Mathilde Bouvier - Psychologue TCC à Lyon

J'accompagne les personnes en ayant recours aux TCC. Ces thérapies reconnues scientifiquement, permettent d'axer la prise en charge vers des cibles thérapeutiques adaptées à chacun.

Je propose des prises en charge pour différents types de difficultés telles que :

• Anxiété (TOCs, anxiété généralisée, anxiété sociale)

• Burnout

• Dépression

• Addictions

• etc

« Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours obtenu. » – Anthony Robbins

De part mes formations, je suis spécialisée dans la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT). Cette approche qui s'insert dans les TCC vise à apporter de la flexibilité psychologique dans la relation que nous avons avec nos pensées et nos émotions désagréables. Par ce travail, l'objectif est la mise en place d'actions qui nous correspondent davantage par l'identification de ce qui fait sens pour nous.